大人女子の健康管理 心療内科、精神科、メンタルクリニック、１カ月待ちでも予約をしよう
心療内科、精神科、メンタルクリニックの選び方、予約が１カ月先でも予約して目標をつくりましょう。精神科関連の本を読んで理解を深め、心を軽くしませんか。栄養のことも見直してみて、１カ月をのりきりましょう。
2022-05
大人女子の健康管理 
ふるさと納税 ふるさと納税で馬刺し「利他フーズ」をリピ！コスパで赤身にしたけれど
ふるさと納税で熊本県南小国町に10,000円寄付しました。お目当ては返礼品の「馬刺し」です。コスパ重視で外国産にしましたが、やっぱりおいしいのは国産でした。
「馬刺し」で有名な熊本県南小国町の「利他フーズ」をここ数年リピートしています。今年はコスパ重視で馬肉の赤身を500ｇにしました。
大人女子の健康管理 コロナワクチンの副反応を軽くする方法とは、高たんぱく質の食事
コロナワクチンの副反応を軽くする方法を試し、実際に副反応が軽く抑えられました。ワクチン接種の2週間ほど前から高たんぱく質の食事にすることによって、実際に副反応が軽く抑えられました。具体的にどのようなものを食べたか、2回目接種と３回目接種との副反応がどのくらい軽かったのかを記事にしました。
薄毛、ハゲの予防法 女性用育毛剤、発毛剤のおすすめ、５種類試した！実際の効果とは？
女性用の育毛剤、発毛剤をこれまでに5種類試してきました。試してきたのは順番に市販の育毛剤「薬用ブローネ」ネット通販の「マイナチュレ」「ベルタ」「スカルプD女性用発毛剤」「アデランスRF28スカルプエッセンス」です。