ショップジャパンの【フィットキューブ】は自宅でエクササイズや筋トレができるフィットネスマシンです。 45㎝四方でとてもコンパクト！スペースをとらないのに、有酸素運動、筋トレなどエクササイズが20種類もできるんです。
当サイトでは、【フィットキューブ】を1週間試してみたエクササイズの効果と正直な感想をメリットだけでなくデメリットもお伝えします。
コロナ禍でリモートワーク、家事の負担で運動する時間がない。
ジムやスポーツクラブに通えず、運動不足、体力の衰えを感じていませんか？
外に出てウォーキングがしたいけど、マスクをつけて炎天下に歩けないですよね。
かと言って、スポーツクラブは感染リスクが心配で行きたくないし。
家に子供が座る椅子くらいのスペースがあれば【フィットキューブ】を置いて、運動を日課にできます。
私も１週間やってみましたが、少しづつ筋力がついて、体力に自信がついてきました。
体力に自信がついてくると、前向きになれて、いろんな事にチャレンジしたくなりますよ。
エクササイズの効果と正直な感想、メリット、デメリット、価格についても記事にしましたので、最後までご覧くださいね。
もくじ
【フィットキューブ】のエクササイズ効果
フィットキューブを１週間実際に試してみましたが、正直、すごくしっかりした作りのフィットネスマシンだと思いました。
できる運動の数が20種類ほどあり、飽きないし、リビングで隙間時間に10分やってみよう！ってできるのが良いです。
【フィットキューブ】でできる運動
大きなフィットネスマシンでするような有酸素運動が、子供がちょこんと座る椅子くらいの大きさのフィットキューブでできます。
運動が20種類もできて、飽きないところが良いところですね。
フィットキューブ20のエクササイズ
ウォーキング運動（有酸素運動）
ツイスト （腹部トレーニング）
腕立て伏せ（二の腕、肩回り）
踏み台昇降（有酸素運動）
肩、腹筋、胸、背中、お尻、腕、脚などの筋トレができます。
効果の有った運動
一番良いと思ったのは、ステップに足をのせてウォーキングをすること。
油圧式のステップは膝に優しく、膝に爆弾を抱えている私にとっては、膝にかかる重力を和らげながら、筋力をアップさせてくれるという超嬉しい効果がありました。
膝の上の筋力が上がったことで、腰にも良い影響があるように思います。
自宅でする筋トレマシンは座った姿勢でやるものが多く、ウォーキングができるものは本当に少ない。でも、座りっぱなしの生活でちょっと立って歩きたいという思うことってありますよね。
その歩きたい衝動をかなえてくれるのが、【フィットキューブ】ウォーキング運動です。
足を乗せるステップ面が大きく、安定しているのも良いところです。
カウンターには歩数、カロリーも表示されるので、やる気もわきますよぉ～。
ツイスト運動もお腹のインナーマッスルに効いて、いい感じでした。
正直な感想
メリット（良かったところ）
1）小さい
置き場所は45㎝四方なのでスペースをとりません。（子供が座る椅子くらいの大きさ）
2）20種類の筋トレができる
小さくてコンパクトにもかかわらず、キューブの上の面を替えることで20種類の筋トレが出来ます。
一つ一つの動きを確認するだけで運動になり、飽きません。
3）ウォーキングができる
立ってステップに足を置けば、ウォーキングができます。油圧式なので適度に負荷がかかり、膝を痛めずに鍛えることができます。 膝に不安を抱えている私にとっては最適だと思いました。
トレーニングの種類や方法はショップジャパンの【フィットキューブ】のページに動画があるので、一目でわかるので安心です。
とりあえず、物珍しさで、全部、数回かやってみるだけで、私にとっては質の高い筋トレができました。
デメリット （私が思うデメリットは一つだけ）
重い
しっかりとした作りでとても頑丈です。その分重量があり14kgあります。
例えば一階に置いてあるフィットキューブを二階に持って上がる場合は女性なら2人必要だと思いました。
面を替える、転がしてトレーニング面を替えるのは女性一人でもできます。
置き場所を決めたら、その場所でトレーニングするものだと思います。
価格
フィットキューブはショップジャパンの公式ページ、楽天のショップジャパン店のどちらでも購入することができます。
フィットキューブと床の保護、滑り止めマットのセット価格を楽天とショップジャパン公式を比較すると、どちらも22,880円（税込み、送料無料）で同じでした。
滑り止めマットは床を傷つけないため、安全のために必要だと思います。少し位置を変える時にも載せていれば楽に位置替えができますので、マットとセットの価格をショップジャパン公式と楽天のショップジャパン店で比較してみました。
ショップジャパン公式で買うメリット
ショップジャパン公式で買うメリットは、事前にショップジャパンの無料会員になっておくとクーポンやセールの情報がいち早く入ってくるため、通常の割引より更にお得に購入できるところ。
私は無料会員登録をして、会員になってすぐに割引クーポンが送られてきたり、期間限定のワクワクコードというものがメールで送られてきて、1000円、2000円オフということがありました。
無料会員登録は→ショップジャパンの画面の右上【会員登録】からできます。
マットの大きさ 約 縦60cm×横78cm×厚さ0.6cm
フィットキューブを置いたときの滑り止めと床の保護のためのものです
楽天市場のショップジャパン店で買うメリット
フィットキューブの価格はショップジャパン公式で買うのも楽天市場で買うのも同じ値段です。
楽天で買うメリットは楽天ポイントがたまることです。
楽天でよくお買い物する人はポイントがたくさんたまるので、どうせなら楽天でという気になりますよね。
（楽天で買う場合は、ショップジャパン公式が発行するクーポンは使用できません）
★セット内容はショップジャパン公式と同じものです。
マットの大きさ 約 縦60cm×横78cm×厚さ0.6cm
まとめ
フィットキューブは45㎝四方のスペースがあれば置いて20種類の本格、ガチのエクササイズができるエクササイズマシンです。
4面を使って20種類もの運動ができるので、飽きずに取り組めます。足ふみは油圧式で膝に優しく、膝上の筋肉を鍛え、痛めることがありませんでした。
コロリと面を替えれば、踏み台昇降（有酸素運動）肩、腹筋、胸、背中、お尻、腕、脚などの筋トレができます。
フィットキューブ本体が重い（14kg）ので、置き場所を決めてトレーニングするのがお勧めです。 持ち運びするときは、女性だと2人、男性だと1人で出来ます。
１週間使ってみて、筋力がついたような気がします。 なんだか新しいことにチャレンジできそう、何かしたいなという気持ちになりました。
やっぱり体力、筋力って大事だな、自信につながる！と改めて思いますよ。
購入はショップジャパンの公式ページ、又は楽天のショップジャパンになります。
どちらがお得かは、ショップジャパン公式の無料会員に先ず登録して、クーポンやセール情報をゲットして購入するのがお得かなと思います。
今すぐほしい、楽天の会員さんは楽天ポイント分がお得になるので、楽天のショップジャパンで買うのがおすすめ。
どちらも39日の返品保証はついています。
同じ条件なので、安心ですね。
→【公式】フィットキューブ マットセット＜Shop Japan(ショップジャパン)公式＞
→【楽天】 フィットキューブ マットセット ショップジャパン
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