大人女子の健康管理 コンタクトレンズをハードからワンデーに、老眼と目の健康のため、メガネ時々コンタクト
コンタクトレンズをハードからソフト１DAYへ変えました。老眼と目の健康のために普段はメガネ、特別なお出かけにはコンタクト、コンタクトをして小さな文字を見る時はコンタクトと+1.00のメガネにしました。
大人女子の健康管理
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大人女子のダイエット サンスター「緑でサラナ」だけでは効果無し？の理由
人間ドッグでコレステロール値が高いと指摘され、コレステロールを下げるために、食事と運動に取り組み、基準値近くまで下がりました。
普段の生活にプラスしてやってみたこと2つ、よくない習慣をマイナスすること2つについて、解説します。
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大人女子の体力作り 「自彊術じきょうじゅつ」怪しい？運動が苦手でもできる健康体操
自彊術じきょうじゅつ という健康体操をご紹介します。 自彊術というネーミングと独特な体操から宗教？あやしい？と疑う人がいますが、全く宗教とは無関係のあやしくない、国から認められた公益社団法人です。ご安心を。
薄毛、ハゲの予防法 【マイナチュレ】女性用育毛剤使ってみた1ヶ月目の効果（画像）
【マイナチュレ】女性用育毛剤使ってみた1ヶ月目の効果を頭髪画像も載せて記事にしています。
薄毛、ハゲの予防法 市販の女性用育毛剤「薬用ブローネ」の効果
市販の女性用育毛剤「薬用ブローネ」を試してみた効果を記事にしています。使用感やニオイも参考にしてくださいね。