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自彊術じきょうじゅつ　という健康体操をご紹介します。　自彊術というネーミングと独特な体操から宗教？あやしい？と疑う人がいますが、全く宗教とは無関係のあやしくない、国から認められた公益社団法人です。ご安心を。