着るだけで疲労回復が期待できるリカバリーウェアは、「パジャマ」「ルームウェア」「インナー」もあり、寝ている時や日中働きながらでも24時間、疲労回復に充てることができます。
リカバリーウェアはテンシャルのbakune、ワークマンのメディヒール、リカバリーウェア最初の商品ベネクス、MTGのRed（レッド）SixPadなど多くのブランドから販売されています。
本記事では、
- リカバリーウェアの選び方
- 疲労回復に本当に効果があるの？
- 肩こり、腰痛は解消できる？
- 敏感肌だけど、汗をかいて痒くならない？
- 良い口コミ、悪い口コミ
- リカバリーウェア人気の9商品ランキング
をお知らせします。
自分用にはちょっと高価かもしれないけれど、親やパートナーへ、疲労回復のリカバリーウェアはとても思いやりのある素敵なプレゼントでおすすめです。
購入をを考えている方は選び方にポイントがありますので、是非参考にしてください。
もくじ
リカバリーウェアの選び方
リカバリーウェアはパジャマやルームウェアの上下で2万円以上する商品が主に販売されています。パジャマとしては高価な買い物となるので、選び方のポイントをお知らせしたいと思います。
一般医療機器の届出がされている商品を選ぶ
リカバリーウェアは必ず「一般医療機器」又は「管理医療機器」と表示されている商品を選ぶことが大切です。
リカバリー効果と謳った商品の中でも一般医療機器や管理医療機器の届け出をしていない商品も販売されていますので、確認をして購入するのがおすすめです。
素材 肌触りや着心地の良さ
リカバリーウェアの素材はレーヨン、ポリエステルなどの化学繊維が主流です。繊維に鉱石やセラミックスを織り込んでいるため、レーヨン、ポリエステルなどの化学繊維が使われています。
敏感肌の方は綿とレーヨンなどの化学繊維を混紡した素材や、Teijin Core Sleepなどの綿100％のパジャマを選ぶことをおすすめします。
パジャマにするならゆったりした非圧着タイプを選ぶ
リカバリーウェアには寝る時に着用する「パジャマ」、部屋着におすすめな「ルームウェア」、下着（アンダーウェア）におすすめな「インナー」があります。
今や寝る時だけでなく、24時間リカバリーが可能。自分に合ったリカバリー時間をえらんで、疲労回復できるのもいいですね。
Redなどのインナータイプのリカバリーウェアは体にフィットする着心地なので、パジャマのようにゆったりとはしていません。
パジャマにするならSIXPAD、マイまくら
などの非圧着タイプのリカバリーウェアのパジャマタイプを選ぶのがおすすめです。就寝時の心地よさを追及した素材と作りになっています。
季節に合った素材を選ぶ
汗かきな人は、吸水速乾性のあるレーヨン、ポリエステルなど素材を選ぶのがおすすめです。
敏感肌には綿がおすすめですが、リカバリーウェアの場合、綿を使うことにより、生地が厚めになります。冬用のパジャマやルームウェアに綿混のリカバリーウェアは心地よいですが、夏又はオールシーズン用のリカバリーウェアは少し厚手になってしまうのでおすすめではありません。
夏用のリカバリーウェアはメッシュ素材やレーヨン、ポリエステルがおすすめです。
リカバリーウェアは疲労回復に本当に効果がある？
リカバリーウェアは鉱石やセラミックスを織り込んだ特殊な繊維が体から出す遠赤外線を吸収し、特殊繊維が吸収した遠赤外線を再び肌へ放出することで血行を促進するしくみです。
遠赤外線の効果で、疲労回復やコリの緩和、睡眠の質を良くしたりということが期待できます。
鉱石などを織り込む繊維の開発や一般医療機器としての要件を満たすための試験など、数年の開発期間を経て商品化したもので、「一般医療機器」と表示のあるものは、家庭用遠赤外線血行促進衣として厚生労働省に届け出をし、承認を受けています。
期待できる効果は主に３つ「血行促進」「疲労回復」「睡眠の質の向上」です。
血行促進
リカバリーウェアは血行を促進し、筋肉のコリを解消する効果が期待できます。鉱物を練り込んだ繊維を使い、遠赤外線効果で血行を促進します。着ているだけで体がじんわりと暖かく感じたり、疲れを感じにくくなったり、人によって感じ方はそれぞれです。
疲労回復
リカバリーウェアの、疲労回復の仕組みは繊維に織り込まれた鉱物、セラミクスの遠赤外線効果により血行を促進し、疲労回復に効果が期待できます。
血行を促進することにより、筋肉痛、腰痛、肩こり、関節痛も軽減されることが期待できます。
腰に不安を感じる、肩こりがいくぶん楽に感じるなど、リカバリーウェアの口コミでは多くの高評価を見ることができます。
睡眠の質を上げる
柔らかく、ゆったりサイズのリカバリーウェアはパジャマに最適です。パジャマタイプのリカバリーウェアは体から出る遠赤外線を輻射し、血行を促進、吸水性にも優れ、リラックスしやすく、睡眠の質の向上が期待できます。
夏用は吸水性に優れた素材を使っており、汗をかきやすい人も使いやすいと好評です。
リカバリーウェアは肩こり、腰痛は解消できる？
リカバリーウェアは着ているだけで血行を促進することにより、肩こりのある人が着用した時に肩こりが和らいだという口コミが多くあります。長く着用することで実感できるという面もあるので、感じ方には個人差があります。
肩こりや腰痛は人によって原因も様々ですが、温めたり血行を促進することで症状の和らぐタイプの人はリカバリーウェアは有効です。ただし、肩こり、腰痛で病院受診されている方は医師のアドバイスに従ってください。
リカバリーウェアには、肩だけ、腰だけの腹巻タイプのものも販売されていますので、試してみるのもおすすめです。
| 肩、腰 パーツ | 参考価格 amazon |
| ベネクス ショルダー 肩 | 5280円（税込） |
| ベネクス 腹巻 | 4,180円（税込） |
敏感肌だけど、リカバリーウェアは汗をかいて痒くならない？
敏感肌で医療機関に受診している方はリカバリーウェアの着用について医師とご相談ください。
リカバリーウェアは化学繊維にセラミクスなどの鉱石を織り込んで遠赤外線効果を促し、血行を促進する衣類です。
皮膚に炎症のある場合は血行を促進することにより痒くなることも考えられますので、皮膚の敏感な方は綿などの良質な天然繊維を着用されることをおすすめします。
リカバリーウェアの良い口コミ、悪い口コミ
リカバリーウェアの口コミをまとめたところ、肩こりが和らいだ、リカバリーウェアパジャマを着て寝たところ、朝疲れが取れているのが実感できた、じんわり温まり、腰の疲れがとれてきた、といった良い口コミが大半ですが。
一方で効果が実感できない、微妙、ただ肌ざわりの良い生地で寝やすいだけで疲労回復まではいかないといった口コミも全体で8%ありました。（楽天市場、Amazon、ヤフーショッピングの口コミの中で疲労回復とまではいかないという口コミのあったもの）
リカバリーウェアの効果を実感するためには、パジャマやルームウェアにするか、日中に使うインナータイプにするか素材など、チェックポイントがありますので本記事でご紹介したリカバリーウェアの選び方を是非参考に選んでください。
口コミでは、効果をすぐに実感できる人と使い続けてなんとなく良いという人が大半で、少数ですが効果が実感できなかった人とに分かれています。
プレゼントにするなら、良い口コミの商品を選びたいですね。
リカバリーウェア人気の9商品ランキング
1位）SIXPADリカバリーウェア スリープ
SIXPADリカバリーウェアの特徴
天然鉱石を原料とした高純度セラミックを練り込んだ特殊繊維「Mediculation（メディキュレーション）」で、身体から放出される遠赤外線（体温）を輻射。血行を促進します。
肌ざわりが良く、快適な睡眠が得られると口コミで好評な商品。プレゼントに最適です。高価な買い物なので、効果や肌ざわりを試してみたい方はエアークローゼット（AirCroset）でレンタルが可能です。
| 参考価格 | 26,400円 送料無料 上下 楽天市場 SIXPAD はレンタル可能 👇 airCloset Mall- メーカー公認レンタル |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | ユニセックス |
| シーズン | オールシーズン |
| 素材 | レーヨン63％、ポリエステル29％、ポリウレタン8％ |
2位）ベネクス リカバリーウェア VENEX レディース コンフォートポンチセットアップ
ベネクス リカバリーウェアの特徴
軽くて伸縮するコットン混の生地、貼り感があり、型崩れしにくく、しわになりにくい。シンプルなデザインで、ややゆとりのある丈感です。
ベネクスはリカバリーウェアを初めて手掛けた云わば老舗メーカーです。その品質は信頼の日本製。
| 参考価格 | 22,000円 送料無料 上下 楽天市場
ベネクス はレンタル可能 👇 |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | レディース |
| シーズン | 冬、秋 |
| 素材 | コットン60% ポリエステル40% |
3位）my makura（マイまくら）
公式ページ→my makura（マイまくら）一般医療機器の疲労回復リカバリーウェア
マイまくらの特徴
繊維に高純度のセラミックを定着させ、遠赤外線の血行促進作用で披露や筋肉のコリの症状改善が期待できます。セラミック粒子配合高機能原料【 BUANFLAME︎ – バーンフレーム】使用
寝ている時の締め付け感がなく、寝返りを打ちやすいリラックス形状が特徴です。寝ることをよく知っている寝具メーカーならではですね。パジャマのリカバリーウェアとしておすすめです。
| 参考価格 |
|
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | ルームウェア |
| 男女 | 男女 |
| シーズン | オールシーズン |
| 素材 | 80% ポリエステル, 20% 綿 |
4位）ブレインスリープ ウェア リーカバリー
公式ホームページ→「ブレインスリープ ウェア リカバリー」 
ブレインスリープ リカバリーウェアの特徴
独自開発のメディックリカバリーファイバー採用し、血行を促進、筋肉の疲労回復をサポートします。
ユニセックスのゆったり仕様で、ストレスを感じにくい大き目のアームホールや締め付け感のない作りが特徴です。
| 参考価格 | 28,600円税込み ホームページ
ブレインスリープはレンタル可能 👇 |
| 承認 | 般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | ユニセックス |
| シーズン | オールシーズン |
| 素材 | ポリエステル75％ 綿15％ レーヨン10％ |
5位）ファミリーライフ リカバリーウェアレディース長袖シャツ＋ロングパンツ上下セット
公式ホームページ→家族の生活と健康を応援する通信販売【ファミリー・ライフ】 
ファミリーライフ リカバリーウェアの特徴
ファミリーライフはテレビショッピングや新聞折り込みを通じて豊富な商品を提供しています。衣食住に関わる商品が多く、リカバリーウェアもテレビショッピングで人気商品です。
ファミリーライフのリカバリーウェアはテレビショッピング放送商品です。セラミックス粉末を配合した特殊機能繊維を使用し、自身の体温を輻射することで血行が促進され、体の疲労やコリを軽減します。
テレビショッピングで人気商品です！上下セットで8,780円とリカバリーウェアとしてはリーズナブルな価格となっています。
| 参考価格 | 上下セット 8,780円 税込 |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | レディース |
| シーズン | オールシーズン |
| 素材 | ポリエステル80%、綿20% |
6位）ReD レッド リカバリーウェア Uネックインナー 長袖 レディース インナーシャツ
ReD レッド の特徴
Red レッドは1位のSIXPADと同じMTGが販売しているインナーのリカバリーウェア です。リカバリーウェアの中でもインナーに特化し、パジャマやルームウェアに加えてインナーを加えることで、24時間リカバリーできる商品になっています。
8つの天然鉱石を配合、血行促進繊維が体から放出する遠赤外線を吸収し、再び肌へ放出することにより血行を促進、疲労回復効果が期待できます。
パジャマに比べ、日中メインで着るインナーはもし着用していて体に合わなかった時、すぐに脱げるというメリットがあります。寝ている時に体に合わないとなった時にわざわざ起きて着替えてということはしにくいです。先ずは起きている時に試したいという方におすすめです。
個人的な感想ですが、少しフィット感のある素材ですので、ワンサイズ上を選んでも良いのかなと思いました。私は通常レディースMサイズですが、少しフィットする感じだったので、冬はゆったりめでLでもよかったのかなと思いました。御参考にしてください。遠赤外線効果も実感できました。最近では総合病院の売店にも置いてありますね。おすすめです。
| 参考価格 | 4,950円（税込）Amazon |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | インナー |
| 男女 | 男女 |
| シーズン | 秋冬 |
| 素材 | ポリエステル70% レーヨン21% ポリウレタン9% |
7位）西川 エアーリカバリー スリープテックウェア ドライレディーストップス
公式ホームページ→ 西川エアーリカバリー スリープテックウェア ドライレディーストップス
西川 エアーリカバリー スリープテックウェアの特徴
繊維から放出される遠赤外線の効果で血行促進が期待できます。
手首と足首は長めのつくりとなっており、就寝前に手首や足首を温めることで、スムーズなリカバリーをサポートします。体を締め付けにくい設計と、表裏の表面に凹凸感のある素材が特徴です。
メッシュ調で吸水性や速乾性があるため、サラっとした着心地です
| 参考価格 | 18,700円 （税込み） 西川はレンタル可能 |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | レディース |
| シーズン | 秋冬 |
| 素材 | ポリエステル90% ポリウレタン10% |
8位）SCiENSLEEP サイエンスリープ リカバリーウェア
公式ホームページ→SCiENSLEEP サイエンスリープ
SCiENSLEEP サイエンスリープ リカバリーウェアの特徴
下着メーカーでおなじみの「グンゼ」の子会社である「SEESAY」が医療機器メーカーと共同開発したリカバリーウェア。一般医療機器として届け出られています。
遠赤外線放射セラミックス素材「METECH」を採用し、睡眠改善が期待できます。インストラクター、Ｊ・オカダ監修の快適設計し、医療機器メーカーと共同開発した商品です。
グンゼが手掛けているところが安心感ありますね。
| 参考価格 | 19,800円 （税込み） |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | パジャマ |
| 男女 | 男女 |
| シーズン | オールシーズン |
| 素材 | 90% ポリエステル, 10% ポリウレタン |
9）ワークマン メディヒール （MEDIHEAL)
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ワークマンのメディヒールは一般医療機器の届け出をした疲労回復ウエア。身体から放出される遠赤外線を、独自の技術で繊維に練り込んだ高純度のセラミックスが輻射します。
遠赤外線の血行促進作用により、疲労を回復することが期待できる商品です。
口コミも良く、価格もトレーナー 1,900円、ルームパンツ 1,900円とリカバリーウェアとしては価格が安く、人気商品となっています。
ネット販売されておらず、ワークマンの実店舗のみの販売で予約の取扱いもなく、現在入手困難の商品になっていますので、本記事では9位としましたが、買える状況になればランクはもっと上になります。
たまたま店舗の入荷のタイミングで有ればラッキーですね。
| 参考価格 | 1,900円（税込） |
| 承認 | 一般医療機器 |
| タイプ | ルームウェア |
| 男女 | 男女 |
| シーズン | オールシーズン、夏、秋冬 |
| 素材 | ポリエステル80%、綿20% |
まとめ
リカバリーウェアの人気の9商品はどれも一般医療機器の届け出をしているメーカーばかりですので、安心して買うことができます。
リカバリーウェアの着心地はパジャマやルームウェア、インナーそれぞれの用途によって、また季節によっても違いますので、是非着る人の用途に合ったもの、暖かい秋冬もの、季節問わず着れるオールシーズンなどチェックすることをおすすめします。
パジャマとしておすすめ
インナーとしておすすめ
クリスマスやお誕生日、父の日、母の日、のプレゼントに、頑張った自分へのご褒美にリカバリーウェアを選んでみませんか？
疲れが取れると毎日が楽しくなりますよ。
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